Занятия оздоровительной физкультурой в Минске

На занятиях оздоровительной физкультурой в DORSUM Вы

  • Избавитесь от дискомфорта в спине, шее и суставах
  • Максимально восстановите режим движения
  • Улучшите обменные процессы в мышцах, костях и суставах
  • Приведете тело в тонус и исправите осанку
  • Укрепите мышечный корсет без продольной нагрузки на позвоночник

Заполните форму, чтобы записаться
на пробное занятие и бесплатную консультацию

Для взрослых

Физкультура в Минске в центре DORSUM

Занятия оздоровительной физкультурой необходимы, если Вы

  • Испытываете дискомфорт в шее, пояснице, спине между лопатками и под лопаткой, в колене, локте, в области таза, в плече, в стопе при ходьбе
  • Желаете восстановиться после травм
  • Хотите подготовить организм к вынашиванию ребенка или восстановиться после родов
  • Хотите избавиться от головных болей и постоянной усталости

Уже после 12 занятий Вы

  • Ощутите значительное снижение дискомфорта в проблемных зонах
  • Станете чувствовать себя легче и энергичнее, повысится концентрация
  • Улучшите физическую выносливость

Мы подготовим для Вас индивидуальную программу на основании консультации специалиста и Ваших медицинских документов

  • Укрепление мышечного корсета
  • Укрепление мышц ног/стопы
  • Правильная и эффективная растяжка для всех групп мышц
  • Улучшение осанки
  • Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
  • Нормализация артериального давления

Занятия с опытным сертифицированным инструктором

  • Укрепят мышечный корсет без продольно-осевой нагрузки на позвоночник
  • Снимут напряжение с триггерных точек
  • Приведут в тонус ослабшие мышцы-стабилизаторы позвоночника
  • Укрепят параартикулярные ткани без нагрузки на сустав
  • Оздоровят опорно-двигательный аппарат после операций и перенесенных травм
  • Значительно улучшат осанку
Физкультура в Минске в центре DORSUM

Для детей

Оздоровительная физкультура для детей
Оздоровительная физкультура для детей

У инструкторов DORSUM богатый опыт занятий с детьми. Мы позаботимся о том, чтобы Ваш ребенок провел время не только полезно, но и весело!

  • Дискомфорт в спине между лопатками, под лопаткой, в стопе, в суставах
  • Головные боли, постоянная усталость
  • Отказывается сидеть за домашним заданием или потерял интерес к активным играм
  • Сутулость, плохая осанка

Мы подготовим для Вас индивидуальную программу на основании консультации специалиста и Ваших медицинских документов

  • Укрепление мышечного корсета
  • Укрепление мышц ног/стопы
  • Правильная и эффективная растяжка для всех групп мышц
  • Улучшение осанки
  • Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма

Занятия с сертифицированным инструктором помогут ребенку

  • Уменьшить дискомфорт уже после 6-8 занятий
  • Остановить развитие нарушений осанки и исправить ее
  • Улучшить самочувствие и концентрацию, повысить усидчивость

Хотите узнать подробнее, как занятия в центре DORSUM помогут оздоровить Вашего ребенка?

Получите консультацию специалиста бесплатно и посетите пробное занятие

Получите консультацию специалиста бесплатно и посетите пробное занятие

Абонемент в оздоровительный центр DORSUM

У Вас уже есть абонемент DORSUM?

Абонемент в оздоровительный центр DORSUM

Составьте свой график посещений занятий оздоровительной физкультурой.

Для людей со специальными потребностями

Программа для людей со специальными потребностями

Люди со специальными потребностями занимаются в DORSUM с сертифицированным специалистом в области реабилитации с высшим образованием ЛФК. Индивидуально разработанный курс упражнений позволит восстановить двигательную функцию и улучшить физическое состояние. В центрах DORSUM создана безбарьерная зона для людей со специальными потребностями.

Квалифицированные специалисты сети DORSUM

Оздоровительная программа Dorsum

Оздоровительная программа в центре Dorsum в Минске

Метод восстановления, не требующий операции и приема медикаментов

Быстрое восстановление по оздоровительной программе Dorsum

Широко используется среди спортсменов для быстрого восстановления после полученных травм

Оздоровительная программа Dorsum в Минске

Подходит для восстановления после артроскопических операций

Укрепление мышечного корсета - Dorsum

Укрепляет мышечный корсет без продольно-осевой нагрузки на позвоночник

Оздоровительная программа Dorsum

Оказывает благотворное воздействие на суставы и не вызывает переутомления

Пробное занятие

Ощутите, насколько комфортно оздоравливаться в центах DORSUM. После консультации специалиста Вы можете пройти пробное занятие с сертифицированным персональным инструктором с высшим образованием ЛФК.

Стоимость:
25 BYN

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!

ЗАНИМАЙТЕСЬ В DORSUM С КОМФОРТОМ

Персональный инструкторы оздоровительного центра DORSUM

Каждый посетитель окружен особым вниманием. Наша приветливая квалифицированная команда сделает Ваше пребывание в DORSUM приятным с первой минуты

Обустроенное помещение центра DORSUM

В наших центрах для Вас обустроены удобные просторные комнаты для переодевания, душ, всегда есть чистая питьевая вода и свежие полотенца, высокоскоростной WI-FI

Безбарьерная зона в оздоровительном центре DORSUM

Вы можете заниматься как в центрах DORSUM, так и онлайн или с выездом инструктора на дом

Отзывы

Посетители рекомендуют оздоровительную физкультуру в DORSUM

Нам доверяет вся страна!

Dorsum - Продукт года 2018

«DORSUM сочетает передовые методики оздоровления опорно-двигательного аппарата и сервис европейского уровня. Внимательное отношение к клиентам, передовое оборудование, квалифицированные специалисты и высокие результаты — то, за что рекомендуют DORSUM»

Dorsum - Продукт года 2018

Занимайтесь с DORSUM дома

Вы можете заниматься с инструктором онлайн или с выездом инструктора на дом. В обеих опциях доступны занятия с мобильным комплектом инвентаря или с кроссоверной стойкой.

Персональные занятия с выездом инструктора по удобному Вам адресу. В курс включена ежемесячная очная консультация специалиста в DORSUM, а также доставка мобильного комплекта/доставка и монтаж стойки.

Оборудование 8 занятий 12 занятий
(1 месяц занятий)
12 занятий
(2 месяц занятий)
12 занятий
(3+ месяц занятий)
Кроссовер (одинарная стойка) BYN 430,00 BYN 530,00 BYN 500,00 BYN 480,00
Мобильный комплект инвентаря BYN 330,00 BYN 430,00 BYN 400,00 BYN 380,00

Персональные занятия с инструктором в Skype. В курс включена ежемесячная очная консультация специалиста в DORSUM, а также доставка мобильного комплекта/доставка и монтаж стойки.

Оборудование 8 занятий 12 занятий
(1 месяц занятий)
12 занятий
(2 месяц занятий)
12 занятий
(3+ месяц занятий)
Кроссовер (одинарная стойка) BYN 350,00 BYN 450,00 BYN 430,00 BYN 410,00
Мобильный комплект инвентаря BYN 250,00 BYN 350,00 BYN 320,00 BYN 300,00

Очные занятия в DORSUM

Пробное занятие

Чтобы начать заниматься в центре DORSUM, Вам необязательно  сразу  покупать  абонемент. Записывайтесь  на пробное  занятие всего за 25 BYN, и пройдите консультацию специалиста бесплатно!

Пробное
занятие
25BYN
Длительность 30 минут
  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО

Цены со скидкой 10% действуют при семейной форме посещения, а также для школьников, пенсионеров и людей с ограниченными возможностями

Оздоровительный курс
8 занятий
342BYN
  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО
Оздоровительный курс
12 занятий
400,5*BYN
  • *Цена с 3-го месяца занятий

  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО

  • 441 BYN - Цена 1-го месяца занятий
  • 421 BYN - Цена 2-го месяца занятий
Безлимитный абонемент
Неограниченно
555BYN
  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО
Оздоровительный курс
8 занятий
380BYN
  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО
Оздоровительный курс
12 занятий
445*BYN
  • *Цена с 3-го месяца занятий

  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО

  • 490 BYN - Цена 1-го месяца занятий
  • 468 BYN - Цена 2-го месяца занятий
Безлимитный абонемент
Неограниченно
555BYN
  • Консультация специалиста
  • БЕСПЛАТНО

DORSUM в Центральном районе

Пр-т Победителей, 27, пом. 365
Ст. метро «Фрунзенская», «Немига»
пн-пт 8:00 — 21:00
сб 9:00-21:00

DORSUM в Центральном районе

Пр-т Победителей, 27, пом. 365
Ст. метро «Фрунзенская», «Немига»
пн-пт 8:00 — 21:00
сб 9:00-21:00

ООО «Дорсум», лицензия на медицинскую деятельность М-8312 №02040 / 8312 выдана МЗ РБ 31 июля 2019 г.

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!

Узнайте, как занятия в DORSUM помогут решить Вашу проблему. Пройдите консультацию специалиста

50 BYN БЕСПЛАТНО!