


На занятиях оздоровительной физкультурой в DORSUM Вы
- Избавитесь от дискомфорта в спине, шее и суставах
- Максимально восстановите режим движения
- Улучшите обменные процессы в мышцах, костях и суставах
- Приведете тело в тонус и исправите осанку
- Укрепите мышечный корсет без продольной нагрузки на позвоночник
Заполните форму, чтобы записаться
на пробное занятие и бесплатную первичную консультацию
Индивидуальные занятия для взрослых

Занятия оздоровительной физкультурой необходимы, если Вы
- Испытываете дискомфорт в шее, пояснице, спине между лопатками и под лопаткой, в колене, локте, в области таза, в плече, в стопе при ходьбе
- Желаете восстановиться после травм
- Хотите подготовить организм к вынашиванию ребенка или восстановиться после родов
- Хотите избавиться от головных болей и постоянной усталости
Уже после 12 занятий Вы
- Ощутите значительное снижение дискомфорта в проблемных зонах
- Станете чувствовать себя легче и энергичнее, повысится концентрация
- Улучшите физическую выносливость
Мы подготовим для Вас индивидуальную программу на основании консультации специалиста и Ваших медицинских документов
- Укрепление мышечного корсета
- Укрепление мышц ног/стопы
- Правильная и эффективная растяжка для всех групп мышц
- Улучшение осанки
- Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
- Нормализация артериального давления
Занятия с опытным сертифицированным инструктором
- Укрепят мышечный корсет без продольно-осевой нагрузки на позвоночник
- Снимут напряжение с триггерных точек
- Приведут в тонус ослабшие мышцы-стабилизаторы позвоночника
- Укрепят параартикулярные ткани без нагрузки на сустав
- Оздоровят опорно-двигательный аппарат после операций и перенесенных травм
- Значительно улучшат осанку

Индивидуальные занятия для детей


У инструкторов DORSUM богатый опыт занятий с детьми. Мы позаботимся о том, чтобы Ваш ребенок провел время не только полезно, но и весело!
- Дискомфорт в спине между лопатками, под лопаткой, в стопе, в суставах
- Головные боли, постоянная усталость
- Отказывается сидеть за домашним заданием или потерял интерес к активным играм
- Сутулость, плохая осанка
Мы подготовим для Вас индивидуальную программу на основании консультации специалиста и Ваших медицинских документов
- Укрепление мышечного корсета
- Укрепление мышц ног/стопы
- Правильная и эффективная растяжка для всех групп мышц
- Улучшение осанки
- Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
Занятия с сертифицированным инструктором помогут ребенку
- Уменьшить дискомфорт уже после 6-8 занятий
- Остановить развитие нарушений осанки и исправить ее
- Улучшить самочувствие и концентрацию, повысить усидчивость
Абонемент «Фитнес-микс для серьёзных мужчин 3XL»


Мужские тренировки в формате оздоровительного фитнеса с элементами бодибилдинга.
Цель занятий – укрепление мышечного корсета, проработка проблемных зон, рекомпозиция тела (снижение жирового компонента и наращивание мускулатуры).
Информация об абонементе:
- Стоимость абонемента – 325 рублей;
- Предоставляемые услуги – осмотр специалиста + 8 занятий + 1 массаж + консультации по питанию до и после тренировки;
- Формат проведения – групповые занятия (до 4-х человек);
- Расписание – понедельник, четверг с 20.00 до 21.00;
- Срок действия абонемента – 30 дней, пропущенные занятия не переносятся, денежные средства подлежат возврату при условии документального обоснования уважительной причины пропуска (больничный лист, командировочное удостоверение и т.п.);
- Начало занятий – 03.04.2023г.;
- Тренер по спорту – Денисевич Ирина Юрьевна.
Авторский проект Дмитрия Адысева
«СИМФОНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА»


Курс «Симфония для позвоночника» — лекция и практические занятия в жанре оздоровительной нереальности для тех, кто интересуется методиками естественных процессов исцеления.
Вы узнаете о том, что позвоночник – это человеческий стержень от которого зависит наша устойчивость, а его состояние в свою очередь зависит от того насколько наше восприятие мира позволяет получать жизненную силу в результате взаимодействия с окружающей средой.
Вы своими глазами убедитесь в том, что воздействовать на наш позвоночник мы можем не только физическим усилием, но и дыханием, силой своей мысли, своими чувствами.
Приходите, и мы попробуем научить Вас смотреть в себя.
Информация о курсе:
- Стоимость курса – 100 рублей
- Продолжительность курса – 2 часа
Хотите узнать подробнее, как занятия в центре DORSUM помогут оздоровить Вашего ребенка?
Получите первичную консультацию специалиста бесплатно и посетите пробное занятие
Получите первичную консультацию специалиста бесплатно
и посетите пробное занятие

У Вас уже есть абонемент DORSUM?

Составьте свой график посещений занятий оздоровительной физкультурой.
Для людей со специальными потребностями

Люди со специальными потребностями занимаются в DORSUM с сертифицированным специалистом в области реабилитации с высшим образованием ЛФК. Индивидуально разработанный курс упражнений позволит восстановить двигательную функцию и улучшить физическое состояние. В центрах DORSUM создана безбарьерная зона для людей со специальными потребностями.

Оздоровительная программа Dorsum
Пробное занятие
Ощутите, насколько комфортно оздоравливаться в центре DORSUM. После консультации специалиста Вы можете пройти пробное занятие с сертифицированным персональным инструктором с высшим образованием ЛФК.
Стоимость:
25 BYN
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!
ЗАНИМАЙТЕСЬ В DORSUM С КОМФОРТОМ

Каждый посетитель окружен особым вниманием. Наша приветливая квалифицированная команда сделает Ваше пребывание в DORSUM приятным с первой минуты

В нашем центре для Вас обустроены удобные просторные комнаты для переодевания, душ, всегда есть чистая питьевая вода и свежие полотенца, высокоскоростной WI-FI

Вы можете заниматься в центре DORSUM или дома онлайн
Отзывы
Посетители рекомендуют
оздоровительную физкультуру в DORSUM
Нам доверяет вся страна!
«DORSUM сочетает передовые методики оздоровления опорно-двигательного аппарата и сервис европейского уровня. Внимательное отношение к клиентам, передовое оборудование, квалифицированные специалисты и высокие результаты — то, за что рекомендуют DORSUM»
Очные занятия в DORSUM
Пробное занятие
Чтобы начать заниматься в центре DORSUM, Вам необязательно сразу покупать абонемент. Записывайтесь на пробное занятие всего за 25 BYN, и пройдите консультацию специалиста бесплатно!
Абонементы на занятия оздоровительной физкультурой
в центре DORSUM
Наименование услуги | Стоимость (рублей) | Стоимость для льготных групп населения (семейная форма посещения, школьники, пенсионеры, люди с ограниченными возможностями) | Срок действия |
---|---|---|---|
Пробное (тестовое) занятие | 25 | 25 | |
Разовое посещение | 75 | 75 | |
Абонемент 4 занятия | 245 | 245 | 30 дней |
Абонемент 8 занятий | 485 | 436,50 (-10%) | 45 дней |
Дневной абонемент 8 занятий | 420 | 420 | 45 дней |
Дневной абонемент 12 занятий (первый месяц) | 540 | 540 | 60 дней |
Абонемент 12 занятий (первый месяц) | 625 | 562,50 (-10%) | 60 дней |
Абонемент 12 занятий (второй месяц) | 605 | 544,50 (-10%) | 60 дней |
Абонемент 12 занятий (третий и последующие месяца) | 570 | 513 (-10%) | 60 дней |
Абонемент безлимитный (неограниченное количество занятий) | 730 | 730,00 | 30 дней |
Абонемент «Фитнес-микс для серьезных мужчин 3XL» (8 занятий, 1 массаж) | 325 | 325,00 | 30 дней |
Абонемент «Симфония для позвоночника», для группы – 4 человека (4 занятия) | 200 | 200,00 | 60 дней |
Абонемент «Симфония для позвоночника», для группы – 2 человека (4 занятия) | 280 | 280,00 | 60 дней |
Абонемент на 8 занятий «Старт» для новых клиентов | 360 | 360,00 | 30 дней |
Адрес центра DORSUM
DORSUM в Центральном районе
Пожалуйста, ознакомьтесь с порядком оказания физкультурно-оздоровительных услуг физическим лицам и с публичным договором.
ООО «Дорсум», лицензия на медицинскую деятельность М-8312 №02040 / 8312 выдана МЗ РБ 31 июля 2019 г.